株式会社Nal 40歳からの女性の輝きを応援します すべての人が「生まれてよかった」と思える世界へ |
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「40歳からの女性のカラダ」 正しい骨盤は正しいカラダをつくる 第2回11月21日(土曜) 14:00~16:30「40歳からの女性のカラダ」
9月に開催し、大変好評だった立花みどり先生の“骨盤セミナー”。
はつらつとした笑顔がとっても魅力的で、 出会った人がみな元気になってしまうような、素敵な雰囲気を持つ立花先生。
まずは全員輪になって、立花先生がひとりひとりの体の悩みをヒアリング。 肩こりや冷えなど、それぞれの問題について、 これから学ぶどんな体操が効果的なのかひとつひとつ丁寧に教えてくださいました。
骨盤や体についての基本的な知識も教えていただいて、目からうろこの場面も。
そしていよいよ体操スタート。立った状態で行う体操、ヨガマットの上で行う体操など、 自宅でも簡単に復習できるものでした。
初めは、左右でずれていた肩の高さが、 体操後に治っているのを実感してみんなびっくり!
後半は音楽に合わせて美しい姿勢のウォーキングレッスン。 みなさんモデルのようなウォーキングができました!
締めは音楽に合わせてみんなでダンス。 ノリノリのフィニッシュに、思わず参加者の方から拍手がわき起こりました。
第2回となる今回もおかげさまで好評のうちに終了となりました。 ご参加者のみなさん、立花先生、ありがとうございました。 次回は1月に第3回の開催を予定していますので、どうぞお楽しみに。 ・
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 立花みどり先生 ボディアナリスト。 明るく、丁寧なカウンセリングと、 数千人のクライアントと向き合って得た即効的に体型を変えるテクニックが人気。 『ゆがみを直す!骨盤スリム塾』(PHP研究所)など著作多数。http://www.bodyrevolution.co.jp/profilesec.html
投稿日 2009年11月21日 3月の活動レポート
3月8日からの活動をご報告させていただきます。
■Vitamin-She開催■ 今回のテーマは時間の使い方から見る自分の今と未来の理想図。 なかなか面白いツールをスタっフが生み出してくれたおかげで 気づきの多い2時間となりました! ■大田区田園調布の女子校にて講演会■ 自分の子育て、自分自身の女子校時代の話 親として女性としての生き様・・命の賛美、感謝などを お話させていただきました。 いい機会を頂き、感謝です。 ■神奈川県 鶴見大学病院会館にて 『笑顔のコーチング+歯医者さんによる歯と笑顔のお話』■ (ゲストは歯科医の佐藤信二先生) いつも以上にファミリー参加が多く、和気藹々の3時間でした。 佐藤信二先生のお話は、歯医者さんならでは、の視点で とても勉強になりました! 歯は大切! 素敵な笑顔のために、歯を大切にしましょう♪ 投稿日 2009年03月18日 日本コーチ協会東京チャプターでスピーカー「夢を形にする力」今日はJCAT(日本コーチ協会東京チャプター)にて 投稿日 2009年03月17日 JWCA(Japan Women's Coach association)報告
今日は、JWCAのWS。 今年はJWCAの頭文字をとって J:Journey W:Who? C:Charge A:Around というテーマで通年でWSを実施していきます。
その第一回目を実施しました。 それぞれの人生を旅したり、行きたい場ところへ旅したり・・ 今の自分のルーツや、大切にしたい価値観に 新しい発見、気づきがたくさんありました。 とても、豊かな一日を過ごして、感謝。 リード担当の素晴らしい3人のコーチに感謝でいっぱい。 そして、ともに輪を作っていた仲間にも感謝でいっぱい。
どうもありがとう。 相変わらず、さまざまな服を脱ぐ、いい温泉場となりました!
次回『Who?』は6月27日(土)
そして
『Charge』9月5日(土)は、今年の全国大会になります!
どうぞ女子の皆様、今からしっかり予定に入れておいてくださいね♪ 基調講演なども検討中・・・”お見逃しなく”なゲスト、もしくは 珠玉な内容を、スタッフ一同、練りこんでまいります!! 投稿日 2009年03月07日 講師サミット講師サミットが終了。
光栄にも、今年は分科会を持たせていただき 16名の参加者とともに、90分のワークを共有。 出会いに感謝。 みなさん、ハロードリームの応援者・・・笑顔や夢を ご自分のミッションのキーワードにされる方がほとんどで とても勇気を頂きました。 参加者としての学びも多かった。 講師という仕事。 私の中では、実を言うと・・あまり意識が強くなかったのです。 でも今日、意識が変わったのを感じます。 肩書きとしてはコーチ、講師、何でもいいのだけれど 本気で人と関わり 笑顔でいてほしい、と願い そのために何ができるか、という まさに自分自身の役目をあらためて感じてみて 講師として心得ることや大切にすること、得られる喜びや 学び続ける姿勢などなど、それらは全て私に必要なこと。 講師サミット今年のテーマである挑戦、そしてミッション。。 大好物をもらった気分。 会場は同窓会のようで楽しかったです。 CTI、ICP、講師塾・・・ コーチングや講師の学びをともにした仲間が集まる。。
444人の思いがつながると、すごいエネルギーだ~ それにしても・・・プロ中のプロな講師の技はすごい、と思った。。 そして、そのワザは思いがあるからこそ、の結果であること。 感服いたしました! スタッフの皆様 本当にありがとうございました! 投稿日 2009年02月16日 |
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